Le Moulin, France
Our own retreat centre in the green heart of France, a restored water mill by a natural swimming lake, surrounded by the quiet of nature.
Le Moulin, Frankrijk
Cursuslocatie van Sadhaka in Frankrijk
We nodigen je graag uit op landgoed Le Moulin in midden-Frankrijk, het vakantiecentrum van Sadhaka en thuis van Chandra Patricia Benjamins en Wim Molinello. Een cursuslocatie met 1- tot 6-persoonskamers en een natuurcamping, gelegen aan een prachtig meertje met schoon zwemwater.
We verzorgen hier verschillende weekcursussen. Vind je één week te kort, dan boek je net zo goed een twee- of drieweekse cursus. En wil je partner of vriend(in) meekomen zonder cursus te volgen, eerder komen of langer blijven? Met ons volpension-arrangement kan dat. Of kom als vrijwilliger!
Deze plek heeft overtroffen wat ik ooit had kunnen voorstellen. Vanaf dag één voelde ik me thuis in de bijzondere wereld die jullie hebben gecreëerd. Eveline
Midden in de natuur
Gelegen midden in de natuur
Le Moulin is een ruime cursusaccommodatie uit het einde van de 19e eeuw. De vier gebouwen van het landgoed zijn geheel gerenoveerd met modern comfort, met behoud van de authentieke Franse plattelandssfeer. Het domein ligt uniek midden in de natuur, direct aan prachtig zwemwater, op vijftien minuten rijden van het stadje Eguzon. Rust is hier absoluut verzekerd, en de schilderachtige omgeving nodigt uit tot talloze natuurwandelingen.
Het meertje naast de voormalige watermolen nodigt uit voor een frisse duik. Er is een grasstrandje met strandstoelen, parasols en luchtbedden, en met de Sadhaka-kano geniet je van de rust op het water. Voorbij de terrassen en de hangmathoek ligt een uitgestrekt kampeerveld met zon- en schaduwplekken.
Zonnepanelen zorgen voor het warme water en de elektriciteit, en het mineraalrijke water komt uit onze eigen natuurlijke bron. De beeldentuin inspireert om zelf creatief aan de slag te gaan, en de houtgestookte sauna gaat meerdere keren per week aan. Het domein van vijf hectare wordt omgeven door een kleine rivier, je bent altijd tien tot twintig meter van een verkoelende duik verwijderd.
Slapen
Overnachtingsmogelijkheden
De gîte heeft sfeervolle slaapkamers met één tot zes comfortabele eenpersoonsbedden en net, gedeeld sanitair. Naast de molen ligt de natuurcamping, waar je met je eigen tent of caravan kunt staan.
Heb je zelf geen tent, of kom je met de trein en wil je niet te veel bagage meenemen? Dan overnacht je in een een- of tweepersoonstent of kipcaravan van Sadhaka, voorzien van een goed matras en beddengoed. Elektriciteit bij je tent of caravan is gratis (neem zelf een verlengsnoer van minimaal tien meter mee).
Ruimte om te werken
Cursusruimtes
Le Moulin heeft drie ruime, lichte trainingsruimtes, en voor de grotere events is er een fijne festivaltent. Bij goed weer vinden lessen en meditaties ook buiten plaats. Yogamateriaal, matten, meditatiekussens, -bankjes en -stoelen, is professioneel en ruim voorradig.
Voor de creatieve cursussen is er een kunstatelier met een groot creatief terras vol werktafels, beeldhouwbokken en schildersezels. Honderden kilo's beeldhouwsteen, talloze soorten mozaïektegels, kralen, teken- en schildermateriaal en een breed assortiment glas-in-lood staan klaar.
Aan tafel
Eten en drinken
In de professionele keuken bereidt onze kok dagelijks drie gezonde vegetarische maaltijden, geserveerd als lopend buffet in de salle à manger. Het diner bestaat uit een hoofdgerecht met verse salade en een nagerecht. Biologische groenten en kruiden komen vers uit de permacultuurtuin van de buren, en thee, koffie en fruit staan de hele dag klaar, naast een theetafel met meer dan twintig soorten thee.
Brood wordt ter plekke gebakken van huisgemalen biologische granen, met zelfgemaakte muesli bij het ontbijt en eitjes van de rondscharrelende kippen (als ze zin hebben). Soms is er een pizza-avond, waarbij iedereen zijn eigen pizza belegt en bakt in de authentieke houtgestookte broodoven. Voor het thuisgevoel help je tijdens je verblijf ongeveer twee keer kort mee achter de schermen.
Ruimte en rust
Stilte
Een groepsvakantie is gezellig: er ontstaan mooie contacten en er worden volop ervaringen uitgewisseld. Om je óók de ruimte te geven je eigen rust te vinden en de ongekende stilte van de natuur rond Le Moulin te ervaren, is het elke ochtend stil tot tien uur. Zo wordt de ochtend een waardevol moment om ontspannen wakker te worden en in alle rust bij jezelf te komen.
Waar we voor staan
Visie van Sadhaka
Sadhaka is meer dan een vakantie alleen. De creatieve, yoga- en tantracursussen zijn gericht op bewustwording, zelfontplooiing en persoonlijke groei. Een cursus bij Sadhaka is een samenzijn waarin iedereen een belangrijk onderdeel van het geheel is, je levert met je aanwezigheid een bijdrage, en gaat met meer naar huis dan alleen een fijn vakantiegevoel.
Beleef Le Moulin zelf
Bekijk welke cursussen en retraites er dit jaar op Le Moulin plaatsvinden.
Goed om te weten
Hoe groot zijn de groepen?
Het aantal deelnemers ligt gemiddeld tussen de tien en vijfentwintig personen, afhankelijk van de cursus. In de zomer vinden er elke week twee tot drie cursussen tegelijk plaats. De vaste staf bestaat uit docenten, vrijwilligers, masseurs en een professionele kok.
Is er wifi en mobiel bereik?
Wifi is beperkt tot rond de gebouwen. Omdat de voormalige watermolen in een dal ligt, is er pas mobiel bereik vanaf zo'n vijftig meter de weg op, een klein drempeltje van de natuur waardoor de plek heerlijk stralingsarm is. Juist door even offline te zijn, doe je hier de mooiste ervaringen en meest waardevolle contacten op.
Question not answered here?
On WhatsApp you'll usually get a reply very quickly.
Reisinformatie
Le Moulin ligt in midden-Frankrijk (36190 Orsènnes), op zo'n acht uur rijden vanuit Nederland. Hieronder vind je de mogelijkheden om er te komen. Via het reisforum in je boekingsaccount stem je samen reizen met andere deelnemers af.
Met de auto
Reken op ongeveer 785 km vanuit Utrecht, circa acht uur rijden. Een handige route loopt via Antwerpen, Lille, Parijs, Orléans, Vierzon, Châteauroux en Argenton-sur-Creuse naar Orsènnes. Let op de lage-emissiezone in Antwerpen en de snelheidscontroles rond Lille en Orléans. Tolwegen kun je betalen met een Bip&Go-badge. Na het inchecken parkeer je op het terrein.
Met de trein
Je reist naar station Éguzon-Chantôme; vandaar halen we je tegen een kleine vergoeding op (ongeveer twintig minuten). Voor de terugreis vertrek je vanaf Argenton-sur-Creuse. Boek je treinkaartje het liefst een paar maanden vooruit via sncf-connect.com of bahn.com/nl, en plan zo dat je rond 19.00 uur aankomt voor het diner.
Met de bus of samen reizen
Met de BlaBlaCar Bus reis je naar Châteauroux en stap je over op de trein naar Argenton-sur-Creuse. Wil je liever samen reizen? Op het reisforum vind je medecursisten om mee te liften: gezelliger, goedkoper en beter voor het milieu.
Tijd voor jezelf
Wellness, massage en healing
Verwen jezelf tijdens je verblijf op Le Moulin met een massage of healing, of leer zelf masseren in een van onze massagecursussen. Naast het cursusprogramma is een massage een waar cadeautje aan jezelf, dat je weer energie en een fit gevoel geeft. In de zomer werken er wekelijks professionele masseurs; je reserveert ter plekke.
Wil je dieper ontspannen, dan zijn er ook een Tibetaanse tantramassage en, in de avonden, crystal healing- en klankschaalmeditaties waarbij je eigenlijk niets hoeft te doen behalve aanwezig zijn in het hier en nu. Deze meditaties zijn tijdens cursusweken gratis en vrij toegankelijk.
Sauna, healing en avondsfeer
Avondprogramma in de zomer
Na het diner is er in de zomer bijna elke avond wel iets te beleven op Le Moulin, naast de stilte en de sterrenhemel. Het meeste is gratis en vrij toegankelijk; aanmelden hoeft niet.
- Crystal healing- en klankschaalmeditaties, waarbij meer dan veertig kristallen en rozenkwarts je in een diepe, meditatieve rust brengen.
- De houtgestookte sauna, twee avonden per week, met directe toegang tot het zwemmeer.
- Mantra-avonden: liederen met repeterende teksten die rust brengen. Laat je stem horen, je mag er zijn.
- Dansavond op vrijdag als feestelijke afsluiter van de week.
- Creatieve avonden zoals mandala's tekenen, een moodboard maken of blind kleien.
- Een Frans uitje naar La P'Artquetterie op donderdag, met jamavonden of een concert.
Agenda
