Blijf verbonden
Hoeveel liefde laat jij eigenlijk binnen?
21 oktober 2026
Wanneer heb jij je hart voor het laatst écht gevoeld?
Niet je hart dat klopt, maar je hart dat voelt. Dat openstaat. Dat geraakt wordt. Dat durft te geven én te ontvangen.
Misschien herken je het wel…
Dat je dagen voorbijvliegen, gevuld met werk, verplichtingen en alles wat er nog moet. Dat je vooral in je hoofd leeft en nauwelijks nog stilstaat bij wat er in je lichaam gebeurt.
Dat je verlangt naar verbinding, maar jezelf tegelijkertijd een beetje hebt teruggetrokken.
Dat je ooit gekwetst bent en ongemerkt wat beschermlaagjes om je hart hebt gebouwd. Niet omdat je niet wilt liefhebben, maar omdat je jezelf wilt beschermen.
Of misschien mis je gewoon die zachte, vanzelfsprekende menselijke aanraking. Een warme omhelzing waarin je even niets hoeft. Een hand op je huid. Iemand die er helemaal voor je is, zonder iets van je te willen.
We verlangen allemaal naar liefde en verbinding. En toch raken we er in de drukte van het leven soms ongemerkt van verwijderd. Van elkaar, maar ook van onszelf.
Je hart openen begint niet bij een ander. Het begint bij jezelf.
Hoeveel ruimte geef jij eigenlijk aan liefde in je leven?
Een klein meditatie momentje voor jezelf ❤️
Neem vandaag eens vijf minuten helemaal voor jezelf. Misschien nu meteen, terwijl je dit leest.
Ga lekker zitten. Sluit je ogen en leg één hand op je hart en de andere op je buik.
Adem rustig in en uit. Voel de warmte van je handen. Voel hoe je lichaam zachtjes meebeweegt met je ademhaling. Met elke nieuwe inademing maak je langzaam meer ruimte in je hart. En met elke uitademing ontspan je steeds dieper in je hartgebied.
Stel jezelf dan eens de vraag:
Lief hart, hoe gaat het eigenlijk met jou?
Luister zonder meteen een antwoord te hoeven vinden.
Waar ben ik voorzichtig geworden?
En waar verlang ik diep vanbinnen naar?
Misschien voel je iets. Misschien ook helemaal niets. Alles is goed.
Laat nu je hand langzaam over je borst, je armen en je gezicht glijden. Voel bewust het contact van je eigen huid, de warmte van je handen, de zachtheid van een streling. Alsof je iemand aanraakt van wie je zielsveel houdt. Zacht. Liefdevol. Zonder haast.
Blijf hier nog even bij. Misschien merk je hoe bijzonder het is om jezelf zo'n klein moment van aandacht en zachtheid te schenken. Misschien voel je ontroering of ontspanning. Misschien merk je juist weerstand of voel je weinig. Ook dat is helemaal goed.
Je hoeft je hart niet open te breken. Je mag het uitnodigen om zich te openen.
En stel je nu eens voor...
Hoe zou het zijn om niet vijf minuten, maar een hele dag de tijd te nemen om te verzachten?
Om even niets te moeten. Om je beschermlagen voorzichtig te laten zakken. Om te dansen, te ademen, te lachen, te voelen en je te laten raken.
En hoe zou het zijn om je te omringen met mensen die, net als jij, verlangen naar oprechte verbinding?
Mensen bij wie je niets hoeft te bewijzen. Die niets van je willen. Bij wie je mag geven én ontvangen.
Hoe heerlijk zou het zijn om je helemaal te laten dragen door een warme, liefdevolle bedding van menselijke aanraking?
Een omhelzing. Een streling. Huid op huid. Zonder verborgen agenda. Zonder verwachtingen. Alleen de eenvoudige, voedende ervaring van nabijheid.
Warm je hart – zaterdag 7 november
Op deze bijzondere dag nemen Chandra en Yvonne je mee op een reis van je hoofd naar je hart, en van je hart naar je lichaam.
Met meditatie, dans, sharing, bewust lichaamswerk en liefdevolle ontmoetingen creëren we samen steeds meer ruimte voor ontspanning, openheid en verbinding.
We bouwen langzaam toe naar een heerlijke cuddle puddle: een veilige liefdesbubbel waarin je je kunt laten onderdompelen in zachtheid, aanraking en menselijke warmte.
Een waar oxytocinefeestje, waarin je mag ontvangen, genieten en je laten voeden. Helemaal op jouw manier, in jouw tempo en met respect voor jouw grenzen.
Misschien is dat wel het mooiste cadeau dat je jezelf kunt geven: een dag waarop je niets hoeft te worden, maar helemaal mag zijn wie je bent.
Praktische informatie
Wanneer: Zaterdag 7 november 2026 Waar: Cordium, Nijmegen Tijd: 11.00 – 21.30 uur (inloop vanaf 10.45 uur) Begeleiding: Chandra & Yvonne Inclusief heerlijk verzorgd diner en tussendoortjes (eigen lunch meenemen) Bijdrage: € 125 per persoon
Gun jij jezelf een dag vol liefde, warmte en verbinding?
Ja, ik wil mijn hart verwarmen! →
We kijken ernaar uit om je te ontmoeten. Precies zoals je bent.
Met liefde,
Chandra & Yvonne ❤️
